Human Mama σημαίνει γυμναστική στην εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό. Απευθύνεται τόσο σε επαγγελματίες της άσκησης (Workshops) όσο και σε έγκυες και λεχωΐδες γυναίκες (Workouts).
Online ή δια ζώσης εκπαίδευση που απευθύνεται σε υψηλού επιπέδου επαγγελματίες της άσκησης, μαίες, γιατρούς και φυσιοθεραπευτές.
Tο πρόγραμμα άσκησης απευθύνεται σε έγκυες* και λεχωΐδες* που επιθυμούν να γυμναστούν με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Το Prenatal Human Mama Workout είναι το μόνο που γνωρίζει πως να κάνει μια έγκυο να νιώσει αρμονία σε συνάρτηση με αυτό που της συμβαίνει, ελευθερία, εσωτερικότητα, ευεξία, χαλάρωση, δύναμη και σιγουριά γι' αυτό που θα έρθει!
Τσομπανάκη Ελένη
Η εμπειρία μου από το Prenatal Human Mama Workout στην πρώτη μου εγκυμοσύνη ήταν καταπληκτική και με βοήθησε πολύ την ημέρα του τοκετού.
Άλκηστις Βαρλάμη
Ευχαριστώ πολύ τα Human Mama Pre & Postnatal Fitness Workshops για όλες αυτές τις γνώσεις που με τον καταλληλότερο τρόπο μας μετέδωσε.
Ιωάννα Σφυνολαράκη
Σε ευχαριστούμε πολύ Human Mama για τις πολύτιμες γνώσεις που μας έδωσες. Humam Mama είσαι καταπληκτικό και είμαι περήφανη που συμμετείχα σε αυτό.
Φαίη Μπατσαρά
Εξαιρετικό σεμινάριο! Πολλή πληροφορία, επιστημονικά τεκμηριωμένη! Τόσο σε θεωρητικό, όσο και σε πρακτικό επίπεδο! Απαραίτητο σε κάθε επαγγελματία που ασχολείται με την εκγύμναση του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της κύησης. Ανυπομονώ να παρακολουθήσω και το Human Mama Postnatal Fitness Workshop / L: 2.
Κατερίνα Συντάκη
Εξαιρετικά ολοκληρωμένη θεωρητική και πρακτική εκμάθηση, με επιστημονική προσέγγιση και super θετική ενέργεια.
Αγγελική Θεοχάρη
Αξιόλογο σεμινάριο! Απόλυτα περιεκτικό, πολλή πληροφορία, εξαιρετική οργάνωση! Η Σία είναι επιστήμονας! Ξέρει πολύ καλά αυτό που κάνει και αυτό φαίνεται από τη στιγμή που θα μπει κάποιος στο Human Mama.
Μαίρη Ξυδοπούλου
Πέρασα πολυ ωραία στο Human Mama. Ανυπομονώ να έρθουν οι έγκυες μου από βδομάδα και να τους μεταδώσω ό,τι μου έμαθες με τόση χαρά. Καθ’ όλη τη διάρκεια του σεμιναρίου ένιωθα πολύ φιλόξενα. Από την πρώτη στιγμή ήταν όλοι τόσο ζεστοί που ήταν σαν να βρισκόμουν στο σπίτι μου. Σου εύχομαι καλή συνέχεια σε αυτό που κάνεις, με τόση χαρά, και πάντα επιτυχίες.
Ελένη Αραβαντίνου
I’m now in Melbourne! Nothing like Human Mama training here. I wanted to say a very warm thank you for the wonderful experience that you allowed me to have over the 3 days workshop. It was one of the most informative, educational, experiential workshops that I have attended in the past 6 years in Greece. Your knowledge is unprecedented and you are an inspiring teacher, trainer, researcher and woman. You inspired me to follow what I do more fully and to strive to be better at what I do, and I am grateful for the experience. Sometimes it is difficult to explain what i do in classes, but i think overtime I learn more my work gets better, but I never want to stop learning. I think knowledge is a gift and this is exactly what you provide in your training a special gift. I do sincerely thank you for the experience.
Maria Papadontas
Να διαδοθεί το Human Mama, ώστε ολοένα και περισσότερες γυναίκες να ασκούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό απολαμβάνοντας τα θετικά οφέλη της άσκησης.
Να εκπαιδευτούν οι επαγγελματίες της υγείας και της άσκησης ώστε να μπορούν με σιγουριά και απόλυτη ασφάλεια να καθοδηγούν και να γυμνάζουν τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Να ενημερωθούν οι γυναικολόγοι-μαιευτήρες και οι μαίες για τις ευεργετικές επιδράσεις του Human Mama και να προτρέπουν τις γυναίκες που παρακολουθούν, να ενταχθούν σε κάποιο ειδικό πρόγραμμα άσκησης.
Ευχαριστούμε θερμά την Ζαχαράκη Αλίνα, την Σέλκου Μαίρη, την Σοπέογλου Ίλια, και την Φερενίδου Σοφία που με πολύ κέφι φωτογραφήθηκαν μαζί μας.
Φωτογράφιση: Heinz Troll